“牙好胃口就好”大家对牙齿的保健意识越来越来强。怎么样做,长春坚固牙齿后有副作用吗？

长春德伦口腔专家提出：要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，多吃含钙丰富的食物。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择。家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。常吃蔬菜还能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度。实验证明，厌食蔬菜和肉类食品的幼儿，其骨质密度均比吃蔬菜和肉类食品的幼儿低下。常吃蔬菜还能防龋齿，因蔬菜中含有90%的水分及一些光纤物质。咀嚼蔬菜时，蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖质，使细菌不易生长；光纤素能对牙齿起清扫和清洁作用。此外，多吃些较硬的食物有利于牙齿的健美，如玉米、高粱、牛肉、狗肉及一些坚果类，如橡实、瓜子、核桃、榛子等。

先天因素是指胎儿在母亲子宫内生长发育过程中受到的各种影响，可能是母亲或胎儿的营养代谢失调，母亲患风疹或感染病毒，母亲怀孕期间受到外伤或分娩时造成的产伤。后天因素是指出生后在生长发育过程中受到疾病和不良习惯的影响。

据美莱整形医院介绍，牙齿变色主要有三个原因：

外界因素

外部色素沉积在牙齿表面或牙齿组织的表层。我们的食物每天都含有大量的色素。许多人有吸烟、喝浓茶和咖啡、嚼槟榔等习惯。如果这些色素不马上清理干净，粘在牙齿表面，牙齿的颜色就会发生变化。

第一单纯的牙齿折断没有损坏牙根;

第二牙齿折断并且牙根也出现损坏。

牙齿半颗缺损你要如何应对

今天主要和大家说一下单纯的牙齿折断没有损坏牙根情况的修复方法，一般建议采用美容冠修复。美容冠修复牙齿缺失不用拔牙，比烤瓷牙更美观更耐用，修复的牙齿不仅颜色和原有的几乎一样，而且具有牙齿的光泽，让人分辨不出牙齿的真假。

长春坚固牙齿后有副作用吗

1，牙齿表面着色，常喝浓茶和吸烟的人，牙齿表面常有一层色素。喝茶的人牙齿着色呈黄褐色，吸烟人的牙齿着色比茶色深，多呈黑色，属外源性着色。全口牙齿的唇面、颊面和舌面全部着色，这种着色经超声波洁治和喷砂后牙齿可恢复本色。

2，牙外伤后变色，常见单个前牙呈黄色或褐色，牙冠完整，追问病史一般都有外伤史，短的几天长的十余年，牙齿曾受外力撞击，如骑车摔倒或打篮球不慎碰撞过牙齿，当时牙痛几天后疼痛消失，一般不会引起重视，只在无意中发现牙变色后才来医。

3，氟斑牙，在牙齿生长发育期居住在饮水含氟量过高的地区，并饮用了含氟量高的水，可以引起氟斑牙，表现为牙齿表面有白垩色或黄褐青色斑块，严重者可有医学教育|网搜集整理缺损。轻度氟斑牙患者可进行漂白治疗，重度者应做复合树脂贴面或烤瓷冠修复。

4，四环素引起牙变色，四环素牙常发生在7岁以前曾因患病口服四环素的人，因恒牙胚处于发育期，口服四环素使牙齿硬组织着色，当牙齿萌出后经日光照射使牙齿呈黄褐色或黑褐色，常表现为前牙或全口牙均变色，四环素牙可通过漂白治疗、复合树脂贴面或烤瓷冠修复。

5，牙髓坏死，由于牙髓感染或牙外伤，使牙髓坏死，或由于牙痛做过牙髓治疗的牙齿，牙髓组织失去活性，使牙齿变色，可呈黄色和黄褐色，因此，有龋齿一定要早期治疗。变色严重者可进行漂白治疗、贴面或烤瓷冠来修复。

长春口腔医院～长春齿科指出，冷光美白牙齿治疗牙齿变色牙效果非常好。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的不适，亲水性药物和完全不接触牙龈的牙齿美白过程，不会造成对牙齿及珐琅质任何损害。冷光美白牙齿治疗牙齿变色效果保持时间长久。但是保持时间的长短因个人的饮食习惯及牙齿结构而不同，一般保持两年左右。（编辑3002）