牙龈外侧凸起是牙周病x初的征兆，也是成人掉牙的主因，所以必须提早预防。研究发现，牙石是导致牙龈外侧凸起的主因，同时缺乏维生素c、生物类黄酮、钙、叶酸等也会导致牙龈发炎。当细菌感染严重时，会导致脓肿和牙龈外侧凸起、口臭。牙龈外侧凸起术安全性如何？

一.牙龈外侧凸起术安全性如何

2.定期口腔检查，遵循医嘱，及时治疗口腔内疾患。

慢性龈炎患者经过完善的治疗后，牙龈外侧凸起应明显缓解，牙龈恢复或基本恢复健康状态。如果治疗不及时或治疗不当，牙龈外侧凸起可能会持续存在，并且有可能进一步发展成为牙周炎。这可能是由于去除菌斑牙石不彻底，患者配合度差，自我菌斑控制不力，或其他菌斑滞留因素仍然存在有系统性疾病等因素导致。

二.如何预防妊娠性牙龈外侧凸起

1、首先要注意妊娠期的口腔卫生，坚持做到每餐饭后漱口、睡前洗牙，避免食物残渣在口内发酵产酸。

2、妊娠期恶心、呕吐的孕妇更应注意去存留在口内的酸性物质，可常用2%小苏打水漱口，以抑制口腔细菌的生长繁殖，中和酸性物质，保持口内的碱性环境。

3、要使用软毛刷，洗牙时不要过分用力。

4、应多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。

5、必要时还可口服维生素C片。

三. 那么牙龈外侧凸起该如何通过饮食保健

1牙龈外侧凸起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的，首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

2患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。

3养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。

4早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

5正确洗牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底去缝隙中的菌斑和残留物。

6牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。

当牙龈外侧凸起后，须及时清洁口腔或定期洗牙，以去除细菌生长繁殖的环境，可先用软纸或棉签去除血迹，然后用清水漱口，再彻底去除牙石牙垢、不当的补牙或植牙以及食物嵌塞等刺激因素，通常都能够顺利止血。

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