随着社会的节奏的加快，很多爱美的女性，脸部的皮肤都有黯淡，暗沉、干燥等各种皮肤问题，这是困扰需要爱美女性的一个问题，有的是先天的原因，也有的是后天原因，而柠檬水喝多久才有美白效果是很多女性疑惑的问题。喝柠檬水一个月就可以见到效果，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，有部分美白的效果。也可以选择激光美白手术，见效更快。黑牙美白整形多久出来效果？

猕猴桃

猕猴桃也叫奇异果，切片食用会比较方便，味道酸甜适中，适合大多数人的口味，长期坚持食用猕猴桃，能让皮肤越变越白。

是最好的美白水果，可以泡水喝(胃酸严重者要注意用量)，也可以把柠檬水挤出来用纯净水稀释大概1:5就可以不要太浓，太浓会刺激皮肤，稀释好后直接敷脸上和泡压缩面膜贴面膜效果都是非常好的。

一.黑牙美白整形多久出来效果

1、坚果：核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐青色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。

2、白萝卜：白萝卜是一种常见的蔬菜，具有促消化、增强食欲的效果。白萝卜中含有丰富的维生素C，维生素C能美白皮肤，抑制皮肤内的黑色素形成一级黑色素沉淀。因此多吃白萝卜能美白哦！

3、南瓜：维生素C有较好的美白功效，而含维生素的食物较多，首推南瓜，主要是因为其它食物所含维生素很多会因为经过加热后流失，而南瓜中的维生素基本不会因为加热而流失，所以想要达到美白功效，可以多吃。

适当的食用以上三种食物可以有效的使皮肤美白。建议求美者选择正规的医院进行手术，通常情况下，如果是正规的医院，都会拥有先进的设备设施，同时医生会拥有娴熟的技术，在一定程度上就能够提高手术的安全性，具有保障手术后效果的作用，可在一定程度上避免危害。一般正规的医院会拥有着有知名度的医生，而且会拥有着丰富的临床经验，所以就会拥有着理想的安果。

黑牙美白效果多久才能看到?以上是专家的相关介绍，如果您还有什么疑问，可以咨询我们的在线专家。较后，雅美整形的专家提醒您，做整形美容一定要选择一家正规的医院进行。

二.柠檬水喝多久才有美白效果

1、激光美白术后应避免日晒，外出时应根据光照条件使用防晒霜和隔离霜。

2、避免治疗部位受到其它附加刺激，治疗后一个月内应避免再进行其它美容项目。

3、极少数人治疗后有可能出现结痂、水泡或暂时性色素改变。

适应症

1、激光可以除皱。激光除皱主要适用于皱纹较表浅者，对中年妇女、皮肤弹性较好者效果最佳。皱纹较多而深者不宜做激光治疗，而应做除皱手术拉紧并切除多余的皮肤。

2、可治疗腋臭。对轻、中度腋臭患者用激光治疗，其疗效优于外用药物和手术治疗。

3、氩激光可以治疗顽固性皮肤溃疡、瘫痕疙瘩。（编辑3002）