专家为我们提供了下面6个小方法，不出时日，相信你的牙齿会又白又亮！牙齿外翻术后护理9妙招？

一.牙齿外翻术后护理9方法

一，牙齿不白的原因

1，色素沉着

二. 牙齿里卡了硬物方法

1.洗牙、漱口，看似简单的习惯，很多人是没有正确做到的。洗牙不是蜻蜓点水，把表面刷个一两分钟就好了，而是应该坚持五分钟以上，并且要兼顾到牙缝、内壁等位置，多方位的保障牙齿的清洁。饭前、饭后要有漱口的习惯，把口腔内的食物残渣冲洗掉，干净、卫生，也不容易有口气;

2.牙线剔除。直接上手去扣，是不卫生的，容易滋生细菌，对口腔健康不利，这种时候可以用牙线，把有硬物残留的地方做清理，残渣就被清理掉了，再配合漱口就干净了;

3.洗牙，这是直达病灶的方式。紧靠洗牙、剔牙等方式，是没法完全清理掉残渣的，看上去很干净，其实深层，有很多我们肉眼看不到的杂质细菌，而洗牙就可以很好的解决这个问题。特别是对于顽固性的牙结石，刷不到，靠洗牙就能解决掉，不仅口腔洁净，牙齿色泽也会被提亮很多，一举多得。

4.如果是牙齿里面有了龋齿，吃进去的食物就很容易嵌入龋洞里，特别是硬的食物，很容易引起疼痛、酸软等不适感，久而久之，炎症也会随之而来。这个就不能单靠上面的方式来解决，并起不了什么大作用，当务之急还是得把龋齿解决了。该补牙，补不了的，就得考虑拔掉，再装新的。

有的人天生就是门缝大，牙齿发育畸形，在年少时牙齿都不好。

风油精里面含有的蓝桉叶具有一定麻醉作用，可以有止痛的功效，因此牙齿外翻的时候可以把风油精滴在棉球上，放置于出现疼痛的牙齿上咬住几分钟，能够帮助有效缓解牙齿外翻。

三. 牙齿洗护法：

1、洗牙：生活中很多人洗牙只是早晨起床刷一次，其实不然，晚上也需要对牙齿进行清洁。

2、漱口：吃完饭为了保证牙齿清洁，最好准备一瓶漱口水。随时对牙齿进行清洁。

3、牙膏：选择适合自己的牙膏，使用的牙膏也不要一成不变，最好定期换一种类型。

4、牙刷：牙刷使用3周到一月就需要更换，不要等刷的毛躁躁的再换。

预防牙齿变黄变黑：

1、少抽烟：大家应该都知道，抽烟的人牙齿都比较黄，而且非常难看，为了保证牙齿的美白，不要抽烟哦

2、多喝牛奶：牙齿黄也是缺钙的表现，因此，多喝牛奶是有好处的哦

3、柠檬 苹果醋：如果牙齿黄了，可以使用柠檬和苹果醋调一起，轻擦牙齿黄的部门，坚持一周，效果很明显

4、口香糖：可以经常嚼口香糖，需要那种无糖类型。这也是有助于牙齿美白的（编辑3002）