让牙齿变白的最快方法是哪种临汾树脂牙齿术哪种方法最安全？

如果张嘴的时候能够看到牙齿是整齐又美观的，必然会给人留下一个深刻的印象，但是假如张开嘴巴的时候露出的是发黄的牙齿，还能觉得美观吗?不但不美观，甚至还会让人有了嫌弃的感觉，因此人们想要快速的让因此变白，想知道让牙齿变白的最快方法是哪种临汾树脂牙齿术哪种方法最安全？。

一.临汾树脂牙齿术哪种方法最安全

1、轻叩牙齿，或用牙刷帮助观察整口牙是否个个稳固无松动现象;

2、用舌尖感觉每颗牙齿，检查是否有缺失;

3、张大嘴，对着镜子看看牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。还要观察牙齿是否有食物嵌塞;

4、感觉一下口腔是否无溃疡、无异味;

5、观察牙龈颜色是否呈正常的粉红色、有无红肿迹象;

6、吃冷热酸甜等刺激性的食物以及洗牙时，感觉牙齿有无酸、痛、软感，或者出血现象;

7、感觉日常口腔内唾液分泌是否充足，有无干燥感。

二. 牙齿疼痛要如何缓解

1、多喝热水

热水能够促进身体的新陈代谢，多喝热水还能够起到败火的效果，能够有效缓解身体因为上火而导致出现的牙齿疼痛，或者喝一些热淡盐水，能有效起到杀菌的效果，缓解疼痛。

2、口含冰块

在出现牙龈肿痛的时候，可以试着口含冰块，冰块能够帮助镇静，改善牙齿疼痛，而且冰块还能够起到消肿的效果，多含一些冰块会让口腔出现麻木感，进而起到缓解疼痛，不过口含冰块只能暂时缓解，过一段时间又会恢复。

3、口咬橙子

切一片橙子咬在牙痛的地方，能够帮助缓解疼痛。不过要注意尽量不要选择刚从冰箱拿出来的橙子，因为太凉的橙子会导致牙齿变得更加敏感，让疼痛感加剧，要选择存放在室温下的橙子。

4、咬茶包

茶叶中含有单宁酸，这种物质能够帮助消肿以及血液凝结，促进伤口的愈合，将茶叶袋放入水中用微波炉加热30秒到温热，再拿出茶袋挤出多余的水分，用茶袋咬在牙疼的部位就能够起到缓解疼痛的效果。

5、用花椒水漱口

选用适量的花椒泡水，然后用泡好的水漱口能够有效缓解疼痛，只是要注意花椒水漱口只能针对轻微牙齿疼痛的人群，对于牙齿疼痛比较严重的现象就没有效果。

我们如果不重视口腔卫生，不养成洗牙的良好习惯，牙齿就容易堆积一些食物残渣、烟渍、酒渍、茶渍、咖啡、中药，容易造成牙齿发黄，这种情况牙齿比较容易变白。

三. 牙齿保健方法：

1、及时去牙隙间的食物填塞物。在咀嚼食物的过程中，牙齿间隙经常夹进食物的光纤，它们对牙齿和牙周组织都有害。我们可以通过洗牙进行去，以保持口腔卫生。

2、给牙齿充足的营养。牙齿的发育离不开各种营养食物。因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。

3、养成正确的咀嚼习惯。正确的咀嚼方法是双侧或两侧交替使用。

4、纠正有损于牙齿的不良习惯。有些婴幼儿由于吮吸拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯，造成牙齿的错位和畸形。纠正不良习惯有利于牙齿保健。

5、茶水有利于预防龋齿。茶叶能防龋的主要成分是含有氟和儿茶酚等物质。氟离子可将牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石，改善了牙釉质的结构，增强其抗酸的作用;儿茶酚等物质可抑制口腔内变形链球菌(即致龋菌)的增生。常饮茶水或以茶水漱口，可起到保护牙齿和清洁口腔的作用。目前在欧美许多国家，已将饭后饮茶，作为解决由于饮食乳酪、肉类较多而引起口臭的措施之1、在吃完大蒜之后，立即口嚼一点茶叶，也有去除异味之效。

四.牙齿保健九方法！

1、口腔预示全身健康。口腔影响着身体的其他各个部位。如果牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。

2、看牙前停用止痛药。有些人经常服用阿司匹林等药物，但它会让你在拔牙时大量出血。

3、洗牙时间不能少于2分钟。洗牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。

4、口腔癌是最致命的癌症之1、人们常常会忽略口腔肿块或起疱，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。

5、牙龈出血很严重。牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。

6、牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可以抛光并美白牙齿。

7、看病前，擦掉口红或唇膏。口红、唇膏不仅会蹭到医生的手套上，还会掩盖唇色，甚至弄脏牙齿、牙床，影响医生辨色诊断。

8、运动也会引起牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。

9、吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。（编辑3002）