牙套脸恢复的技术现在是比较成熟的，而且也很常见，为了让牙齿恢复以往的功能，就可以通过这项技术来进行操作，牙套脸恢复多久恢复正常是不少人所关心的，一般情况下做完牙套脸恢复之后需要三个月左右的时间才能恢复正常，不过每个人的护理情况不同，恢复时间上也不能确定，一些人也很关心牙套脸恢复多久可以牙套脸恢复，牙套脸恢复手术完成之后，一般需要3-4个月的时间才可以牙套脸恢复，不能过早，避免牙齿受到损伤，影响了正常的使用功能。岳阳牙套脸恢复维持的效果多久？

一.岳阳牙套脸恢复维持的效果多久

1、定时锻炼咬肌

肌肉萎缩是主要原因，每天要定时锻炼咬肌。也有人说，那直接用上下牙齿咬效果不是更好。那就错了，如果这样牙套脸恢复就没意义了。这样做虽然咬合力大，但力量不均匀，仅凭自己牙齿咬，很难让每颗牙受力均匀。

2、不能只吃软食

虽然正畸过程诸多不适，但顾客不能一直吃软食，偶尔也需要适当的吃一些需要发挥咀嚼力的食物。

3、早中晚可要口香糖15分钟

如果发现自己脸部有变瘦倾向，可早中晚三餐洗牙后，咬口香糖15分钟左右，使脸部肌肉得到充分锻炼。

一般情况下做完牙齿矫正之后如果进行了良好的护理，牙套是不会影响到脸型的，如果发生了此类状况，最好是到美容机构去寻求专业的帮助，以便更加快捷有效的改善面部不美观的状况，而且效果还更加显著。

那么这两个部位为什么会凹陷呢？一是因为正畸过程中需要定期调紧牙套。牙齿不舒服了，自然会比之前吃的少一些，咀嚼肌得不到充分的锻炼，随之慢慢萎缩。咀嚼肌又包括颞肌（太阳穴凹陷处），咬肌、翼内肌、翼外肌（脸颊凹陷处），这些部位的萎缩，导致脸部凹陷，形成牙套脸。

牙套脸会恢复吗？

牙套脸可以恢复。但在临床上，牙套脸的恢复程度直接关系到个体的体质和生活习惯，所以要注重护理。

二.牙套脸摘掉牙套能恢复吗

1、手术后避免吃硬或耐嚼的东西，以免影响手术效果，术后三个月内不能咀嚼或咬。

2、手术后要保持手术部位的清洁卫生，养成饭后洗牙的习惯，避免感染。

3、正畸治疗后，要注意不要吃辛辣或油炸食品。你可以多吃富含蛋白质或维生素的食物，以促进伤口愈合。

4、手术后，应严格按照医生的指示服药，并定期随访，以便及时解决问题。

5、如果正畸治疗后感到疼痛，受试者不应太担心。这通常是正常现象，通常可以在手术后一周左右消退。

6、如果佩戴矫正器，注意不要吃大块或坚果等食物，以免因饮食不当导致矫正器脱落，影响龅牙矫正过程。

很多人牙套脸恢复后会变瘦，因为牙套脸恢复吃饭不方便。同时，牙套脸恢复洗牙很麻烦。许多美女甚至戒掉了零食。面部减肥和脸颊脂肪流失也是牙套脸的原因之1、（编辑3002）